夏前に気になる下っ腹の原因は「便秘」かも!?「便秘」を改善して「お腹ポッコリ」を撃退 食事、運動、睡眠のトータル改善アプローチを実践しよう

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 昨年の夏、「ブランでスッキリ!」委員会は、首都圏在住の20~50代の女性を対象に、夏の女性の悩みに関する調査*を実施。その結果、体のパーツで気になる悩みで、最も多かったのが「お腹ポッコリ」(73.8%)でした。
 実はこの「お腹ポッコリ」の原因は「便秘」による可能性が高く、この便秘症状は、過度な食事制限によるダイエット、冷たい物の食べ過ぎや夜更かしなど、つい夏にやってしまう生活習慣で腸内環境が乱れること…

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